jak się

kawki nie wiem moze jestem jakiś dziwny ale ja robie samo wiosłowanie sztangą i hantlem i jakoś idzie mi na szerokosć i to całkiem nieźle pytał sie co ma robić jak nie ma drazka to mu powiedziałem ż emoze robić wiosłowanie ---i wiosłowanie hantlem ale tego nie dodałem hehe z tymi plackami to ciekawa metoda tylko zeby mu ławeczka wytrzymała

a chcialem sie dowiedziec czy dobre bedzie to jak zakupie EC DIETANABOL???

ok ale o 17 bede na silce to jak wroce napisze 3mt sie Zmieniony przez - royy w dniu 2006-06-06 15:17:09

[...] tlenku azotu itp, działają dopiero gdy osiągną odpowiednie stęrzenie w organizmie. Biorąc ~1/3 porcji nie dostarczasz ich w odpowieniej ilości, przez to nie działają tak jak powinny. Marnują się;) Dopiero od dwóch tygodni jestem na "stałej" na zwyklym mono z tauryną, wiec jeszcze nie wiem jakie bedę efekty, ale za 2 miesiące [...]

teraz jem XP, a mam jeszcze w domu HP, na ktorym zaczne stala, a potem sie zobaczy i jeszcze pytanie takie odnosnie stalej - rozumiem, ze jak skoncze XP, pomimo ze wypadnie mi przerwa w treningach, od razu zaczynam stala stackiem, i wsuwam ~3/4 porcji kazdego ranka?

Chcesz zarzucić thermo speed ja właśnie skończyłem brać,są efekty,warto,ale dietę trzeba trzymać.Jedno pewne pocisz się jak cholercia.pozdro

Ja tam pociłem się przez pierwsze 2 tygodnie jak brałem 2x2 później 2x3, w kolejnych biorąc nawet 2x4 czy 3x3 nic nie czułem... Choć efekty są, delikatne, bo delikatne, nawet po 2 puchach, ale spalacz na początek dobry, choć słabiuśki

7)nie używałem spalaczy 9)4 miesiące 11)do 100(ewentualnie jak coś dobrego to więcej) 12)? 10)nie mam nigdzie zapisanej, ale stosuje się do typowej diety na mase.

300mg enana,na początek to dobra dawka. jak na 300mg nie będzie szło to na 250mg c3d,się to nie zmieni

jestem ektomorfikiem i jest mi bardzo ciężko przybrać masy .nie stosuje diety ale staram się jesc jak najwięcej jajek ,makaronu, ryżu i mięsa.

stosuje rozgrzewającą dość silna bo czuć jak "skóra odpada"^^ trening postaram się robić ale bicepsu na francuzie nie będę robił a czy może dokupić flexa lub JoinXpak?

takie przeplatanie nie ma sensu bo się zajedziesz, jak masz np robić nogi na maszynie potem siady, plecy na maszynie i wiosło sztanga itp

Trenuj Kegla, jak będziesz czuł, że się zbliżasz. "Wyjdź" z partnerki i zacisnij mięśnie jakbyś chciał przerwać sikanie. Tu psychika robi największą robotę. Przede wszystkim mniej cukru w diecie.

no to sie nie wpisuj jak nie wiesz,fto cie prosi.nara

pier**l się cw*lu... szukałem i nie mogę znaleźć dokładnej odpowiedzi dlatego założyłem temat a takich trollów jak Ty jest pełno, więc twojej odpowiedz se nie życze he; d

sam się ośmieszasz i przy okazji treca dla której piszesz. Robisz tak złą robotę że twój szef w poniedziałek da ci kwity na drogę albo podwyżkę jak jest id... właśnie przyznałeś że winą za***istej pleśni na batonie booster są sprzedawcy a trec nie robi żadnych badań i dlatego pleśń górą litości dla klientów

dzięki panowie za pomoc, rozmawiałem z chlopakami z klubu siatkarskiego i tez mówili,że dieta i trening to podstawa. Jak juz przejde te testy i będe mial za sobą maturę to postaram się założyc dziennik treningowy oczywiscie w waszym dziale. I kupić troche supli( małe zapasy mam jeszcze od Śnieżynki)

Ja uważam, że najpierw najlepiej samo mono. 2,3,4 cykle, w zależności od organizmu. Jak efekty będą słabły przyrzucasz się na jabłczan. Nie rób cykli dłuższych niż 6 tygodni. Potem daj sobie 2-3 miechy bez kretki i znów wal.

smialo z potreningu mozesz skorzystac jak nie masz weny, aby sie tym zajac

No i ekstra, przyda mi sie zarówno do modelowania sylwetki jak i wzmocnienia brzucha pod kickboxing. Zostaje w planie na stałe:-))